소비단식 일기1 [독서 기록] 소비단식 일기 ⭐ 소비단식을 소재로 행복한 삶을 사는 방법을 설명하는 책 소비 단식에 대한 구체적인 방법을 배우려고 책을 읽기 시작했는데, 정신 건강과 진정한 삶의 목표를 배웠다. 사실 그럴 수밖에 없는 것이, 소비 단식은 말 그대로 ‘다이어트’가 아닌 ‘단식’이기 때문에 별 다른 방법이랄게 없다. 소비를 하지 않는 것이다. 작가는 ‘무지출 데이’에 도전하며 생존을 위해 꼭 필요한 것을 제외하고는 소비하지 않는 아주 간단한 삶의 방식을 시도하고, 그동안 느끼고 깨달은 점을 일기로 적어냈다.이 과정에서 소셜 네트워크와 한국 사회가 얼마나 남과 비교를 하게 만드는지, 가짜 필요를 느끼게 하는지에 대해서 깨닫는다. 또, 마음의 건강이 안좋아졌을 때 그것이 소비를 부추겨 악순환을 유발하는 점을 느낀다. 이 부분은 나도 유튜브.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
